열감기, 면역력 키워주며 건강하게 앓는 법 : 아이누리 부천점 강의 스케치

환절기를 시작으로 겨울철이면 감기에 콧물에 고열까지 이래저래 아이들의 건강에 대한 걱정과 우려가 많죠. 그래서 이즈음이면 어머님들이 아이누리 한의원으로 많은 문의들을 주신답니다.  

지난 2012년 10월8일에는 어떻게 하면 감기를 건강하게 지나가게 할 수 있는지, 고열이 날 때의 대처법, 열감기를 건강하게 앓는 방법에 대한  내용으로 아이누리 한의원 부천점의 김미림 원장님께서 직접 엄마들을 대상으로 원내 강의를 진행했어요. 

 

 

 

따로 장소를 빌리지 않고 아이누리 부천점 원내에서 진행되는 관계로 선착순 10~15분 정도만 먼저 모시고 시작되었지만 오후 3시 이전부터 어머님들의 발걸음은 이미 아이누리를 향하고 있었답니다. ^^ 자, 그 뜨거웠던 현장을 잠깐 보실까요???  ^^ 

 

 

감사하게도 같은 층에 위치한 사무실에서 교육장을 쓰도록 배려해주셔서 모두들 편안하고 집중된 곳에서 강의를 들을 수 있었어요. 아이가 너무 어려서 데리고 온 어머님들을 위해 아이누리 부천점 선생님들께서 병원내 놀이방에서 돌봐주시고 강의에 집중하실 수 있도록  협조해드렸구요, 하나라도 놓칠새라 눈을 반짝이는 어머님들의 열의는 정말 강의실이 더울 정도록 후끈했답니다. ^^

 

열강(!!)중인 김미림 원장님. 

전날 늦게까지 진료를 마치고, 이전부터 강의자료 준비에다 스터디까지 한시도 쉴 틈없는 김미림 원장님은 피곤함때문인지 목소리가 약간 쉬셨어요. 하지만 그 열정은 어떤것과도 비교할수 없었다죠... ^^ 원래 한 시간정도 예상했던 강의는 강의 시간과 질문시간을 포함해 거의 두 시간 가까이 진행되었다는... 

 

 

열감기를 잘하면 면역력이 좋아진다. 열은 나쁜 것이 아니라 우리몸이 면역력을 증강시키고 나쁜세균들을 죽이려고 하는 공격 직전 신호임을 잊지마세요. ~ ^^  그렇다면 열감기를 이기고 면역력을 키우는 방법은 어떤 것들이 있을까요?

 열이 날 때 가장 필요한 것은 수분이에요. 충분한 수분 보충을 해주면서 열이 자연적으로 떨어지게 도와주세요. 콧물, 가래, 기침도 몸에 들어온 바이러스, 즉 나쁜 물질을 효과적으로 몸 밖으로 배출하기 위한 작용이에요. 

 감기에 걸리면 소화기관의 기능이 떨어지면서 식욕도 떨어져요. 흡수가 잘 되고 열로 인한 수분 손실을 보충할 수 있는 유동식을 먹이세요. 

 비타민 A, C, E 등이 풍부한 배, 딸기, 치즈, 달걀노른자, 녹황색 채소, 고구마, 시금치, 양배추, 쇠고기 등을 이용한 요리로 아이의 건강을 지켜주세요.  

 

 

강의 후 어머님들께 설문지 작성시간과 간단한 다과 시간도 가졌답니다. 대부분의 어머님들이 매우 유익하고 실생활에 도움이 많이 될 것 같다는 말씀도 많이 해주어요. 또한 강의를 통해 더욱 더 정확한 지식을 배울 수 있었고, 아이를 건강하게 양육하는 시간이 되는것 같아 매우 좋았다는 말씀도 많이 주셨답니다. 

 

아이누리 한의원 부천점 강의임에도 평택에서 오신 주호 어머님, 광화문에서 일하다 후다닥 달려오셨던 민수 어머니.. 그 이외의 모든 어머님들께 다시 한 번  감사드리고 언제나 평생주치의로 최선을 다하는 아이누리가 되도록 노력하겠습니다. ^^