아이누리 김해장유점 원장님 추천 도서 '음료의 불편한 진실'

 

아이누리한의원 김해장유점에서는 강명상 원장님이 추천해주신 도서들이 있다고 하는데요 ~

원장님이 추천해주고 싶은 책에는 어떤 것들이 있을까요?

 

오늘은 아이누리한의원 김해장유점 블로그 소식을 전해드릴게요.

아이누리 김해장유점 블로그 바로가기 : http://blog.naver.com/iu1300/140171432482

 

진작 알았다면 결코 마시지 않았을

음료의 불편한 진실 / 황태영 지음

 

 

 

 

김해장유 아이누리에 오시면

강명상 원장님의 추천도서들이 놓여있어요

원장님께서 직접 줄도 긋고 인덱스도 붙여

어머니들이 관심있는 부분을 보기쉽게 표시해 놓으셨어요.

 

 

 

원장님의 추천도서

진작 알았다면 결코 마시지 않았을 음료의 불편한 진실 입니다.

표지부터 '건강하고 싶다면, 가장 먼저 음료부터 버려라!"

라고 경고하고 있어요. 무시무시 하죠?

책은 다이어트 음료, 100% 과일주스, 어린이 음료 등

음료가 어떻게 왜 안좋은지에 대해 이야기 하고 있습니다.

 

 

 

김해장유아이누리가 어린이들이 마시는 음료에 대해 관심이 많은데요,

책에서는 어린이음료가 당함량이 탄산음료와 유사하고,

열량이 높고 영양가가 낮아 비만이나 영양불균형을 초래할 우려가 있다고 말하고 있어요.

 

 

이 책을 읽으며 가장 놀랐던 부분인데요,

몸에 좋으려고 일부러 마셨던 두유가 사실은 가공음료 라고 합니다.

달달한 두유가 만들어 지기 위해서는

콩기름(대두유)과 유화제, 설탕, 카라기난, 땅콩향의 향료 등

복잡한 가공과정을 거친다고 해요.

최근에는 두유를 즐겨 마시는 어린이의 경우

성조숙증이 올 가능성이 높다는 주장이 제기되어 충격을 주고 있어요.

진작 알았다면 결코 마시지 않았을 음료의 불편한 진실!

안전한 음료로 생각했던 이온음료나 요쿠르트 등 음료들에 관한 진실!

꼭 한번 읽어보세요.