성조숙증 예방에 좋은 한약재, 율무

아직 어린 자녀인데 크는 속도가 빨라 걱정하는 부모가 많습니다. 이를 성조숙증이라고 하는데요. 건강보험심사평가원의 2006~2010년까지의 조사 결과 성조숙증으로 진료를 받은 환자 수가 6400명에서 2만 8000명으로 5년 사이 4.7배가 증가했습니다. 보통 남자 어린이라면 만 9세 미만, 여자 어린이라면 만 8세 미만의 시기에 2차 성징이 나타나는데 성장속도가 빨라지면 성장판이 조기에 닫히기 때문에 키 성장이 일찍 종료됩니다. 성조숙증은 소아비만으로 나타나는 경우가 많아 식이요법과 운동을 통해 예방 및 치료를 하지만 이외에도 한약으로도 속도를 늦추는 데 효과가 있습니다.   

성조숙증에 좋은 한약재 의이인(율무)

1.이뇨작용과 변비예방

필수 영양소인 단백질과 지방, 철분 칼슘 등의 영양분이 풍부한 율무(의이인)는 이뇨작용이 있어 가벼운 부종을 없애는 데 도움을 줍니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 변비예방 효과와 포만감을 주어 체중감량에 도움을 줍니다. 이 외에도 콜레스테롤을 감소시키는 작용으로 동맥경화와 심장병 등 다양한 성인병의 예방과 치료에 효과적입니다. 

2.물사마귀 제거와 피부미용

사마귀는 인유두종바이러스(HPV)때문에 만들어지는데 면역력이 약해졌을 때 보균자와 접촉하면서 전염되기 쉽습니다. 사마귀는 한 곳에  생기면 다른 부위로 쉽게 퍼지기 때문에 빨리 치료를 받는 것이 좋습니다. 한방서에서 율무는 사마귀를 가라앉히는 데 효험이 있다고 쓰여졌을 정도로 예로부터 쓰인 약재입니다. 또한 율무를 갈아 팩으로 만들어 쓰면 피부를 깨끗이 하고 탄력을 만들어줍니다.

3.호르몬의 분비 조절작용

율무는 호르몬의 분비를 조절하여 성호르몬 조절로 성장을 늦추는 데에 도움을 줍니다. 호르몬 분비를 관여하는 만큼 가임기 여성이나 임산부는 피하는 것이 좋습니다. 

율무밥

만드는 방법

3시간 이상 불린 율무를 밥과 함께 짓습니다. 일반 쌀밥을 할 때보다 1.2배 정도 물을 더 넣고 짓습니다. 

율무차

시중에 파는 율무차도 몸에 좋지만 집에서 볶아 우려 신선한 한방차를 마시는 것도 좋습니다. 

만드는 방법

1. 율무를 물에 깨끗하게 여러번 씻고 물기를 뺍니다.

2. 후라이팬에 넣고 약불에 10분 정도 볶습니다.

3. 물 1L에 볶은 율무 30~40g을 넣고 우려날때까지 30분정도 끓입니다. 

율무는 성질이 차기 때문에 몸이 찬 사람은 많이 마시지 않는 것이 좋고 이뇨작용이 있기 때문에 소변을 자주 보는 사람은 피하는 것이 좋습니다. 자녀의 빠른 성장이 걱정된다면 성장판 검사로 실제 뼈 나이와 성장판의 상태를 확인할 필요가 있습니다. 성조숙증은 운동과 호르몬의 치료를 병행해야 하므로 자녀의 생활습관에 더욱 신경씁니다. 성조숙증은 자녀의 심리적 불안을 야기하기 때문에 있어 더 큰 사랑, 관심을 주면서 정서적 안정을 돕는 것이 좋습니다.  

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